たとえば、彼女とホテルに泊まっても全くその気になれず、結局SEXしないまま帰るなんてこと、あなたはありませんか？
性欲は男性ホルモンと自律神経のバランスで喚起されます。
自律神経失調症の人はホルモンバランスが悪くなるし、ホルモンが低下すれば自律神経失調症になりやすい。どちらの場合も性欲は落ちます。
つまり、心身ともに健康じゃないと精欲はわかないんです。
仕事で徹夜を繰り返す生活などは、特に自律神経失調症を誘発します。
また、寝る前にお酒を飲むのも自律神経にはよろしくないです。毎晩お酒を飲む方は要注意です！
自律神経は拍動や血流をつかさどる、いわば生命維持装置。
これが不調になるわけだから、性欲だけじゃなく、気力、体力も続かなくなって当然です。
自律神経を回復する対処法としては、
寝る前に２０分ほどぬるま湯に浸かるのがいい。
交感神経を静めてぐっすり眠れば、それだけで効果があります。
【補足】 「使わない機能は退化する」のが世の常。３０代前半なら週に２回、後半なら１回はちゃんと機能を使ったほうがいい。ちなみに、一人で使おうが、二人で使おうが効果は同じです。
